美食情报王 第190节（3 / 4）
陈舟这里跟老张见面的次数多，知道他已经在和谐路菜市场开了分店了。
这次的生鲜店，规模不小，品类也包括了各种肉类。
除了猪肉、鸡肉之外，还从大草原找了牛羊肉。
也算是好起来了。
陈舟笑道：“我打电话问问他，看他有没有空。”
这一打电话不要紧，老张那还挺感谢陈舟，给介绍了那位热心肠的卖香料大姐。
说什么要一块坐坐。
陈舟笑道：“那就一块吧，今个儿是喜事，兄弟们贺贺你。”
-“行啊，好久没有聚一聚了。”
于是，就改成了老张请客。
这样一来，陈舟也没有多喊别人，就在场的几位大老爷们。
...
不久后，店里剩下陈舟和小侯两个人。
侯文最近两年健身颇有心得体会。
他提醒老板，“陈哥，你这搬桌子的时候，发力姿势不对，容易腰疼。”
胡说......陈舟左右打量一下，店里也没有别人。
他笑道：“那你能教教我吗？”
小侯点点头：
“没问题啊，其实，老板我看你在厨房的时候，无论是发面揉面、还是炒菜包包子，那手法都专业极了，就是没把发力的姿势带到生活中来。”
拿炒菜来讲，按小侯的说法，频繁的颠勺动作，能有效锻炼腹横肌腹斜肌和竖脊肌。
对稳定脊柱改善姿势都是有一定帮助的。
而手眼锅灶的高度配合，则锻炼了神经肌肉的协调能力。
更别提颠勺时，短促有力的爆发性动作，类似于小重量的功率训练。可以提升肌肉的瞬间发力。
听小侯讲了讲发力姿势的问题。
陈舟再次收到系统的提示——
【你的体质目前可以在烹饪的过程中，得到略微提升】
这可真是，人到三十的意外之喜。
“好小子！”陈舟夸赞道。
侯文不好意思地笑了笑，他还是受老板的启发，才想到这些事情的，只不过老板自己没注意罢了。
小侯对陈舟说道： ↑返回顶部↑
这次的生鲜店，规模不小，品类也包括了各种肉类。
除了猪肉、鸡肉之外，还从大草原找了牛羊肉。
也算是好起来了。
陈舟笑道：“我打电话问问他，看他有没有空。”
这一打电话不要紧，老张那还挺感谢陈舟，给介绍了那位热心肠的卖香料大姐。
说什么要一块坐坐。
陈舟笑道：“那就一块吧，今个儿是喜事，兄弟们贺贺你。”
-“行啊，好久没有聚一聚了。”
于是，就改成了老张请客。
这样一来，陈舟也没有多喊别人，就在场的几位大老爷们。
...
不久后，店里剩下陈舟和小侯两个人。
侯文最近两年健身颇有心得体会。
他提醒老板，“陈哥，你这搬桌子的时候，发力姿势不对，容易腰疼。”
胡说......陈舟左右打量一下，店里也没有别人。
他笑道：“那你能教教我吗？”
小侯点点头：
“没问题啊，其实，老板我看你在厨房的时候，无论是发面揉面、还是炒菜包包子，那手法都专业极了，就是没把发力的姿势带到生活中来。”
拿炒菜来讲，按小侯的说法，频繁的颠勺动作，能有效锻炼腹横肌腹斜肌和竖脊肌。
对稳定脊柱改善姿势都是有一定帮助的。
而手眼锅灶的高度配合，则锻炼了神经肌肉的协调能力。
更别提颠勺时，短促有力的爆发性动作，类似于小重量的功率训练。可以提升肌肉的瞬间发力。
听小侯讲了讲发力姿势的问题。
陈舟再次收到系统的提示——
【你的体质目前可以在烹饪的过程中，得到略微提升】
这可真是，人到三十的意外之喜。
“好小子！”陈舟夸赞道。
侯文不好意思地笑了笑，他还是受老板的启发，才想到这些事情的，只不过老板自己没注意罢了。
小侯对陈舟说道： ↑返回顶部↑